Rédigés par Hugo Desbouis
Nos Articles De Blog
La ménopause est un phénomène physiologique naturel, et non une maladie : elle marque l'arrêt définitif du fonctionnement des ovaires et, avec lui, la...
Le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ou pullulation bactérienne de l'intestin grêle, désigne une prolifération excessive de bactéries — normalement...
La sérotonine est souvent réduite, dans le langage courant, à « l'hormone du bonheur ». La réalité biologique est bien plus riche : ce neurotransmetteur...
Le coenzyme Q10 (CoQ10) est l’un des compléments alimentaires les plus vendus au monde, souvent présenté comme une solution « anti-fatigue » ou «...
En étant au cœur des processus de production d’énergie et de régulation du métabolisme, les mitochondries possèdent en effet un rôle central dans le fonctionnement...
La testostérone est probablement l’une des hormones les plus connues, notamment auprès de la gente masculine. Chez ces derniers, l’optimisation de la production...
Mal dormir ne perturbe pas seulement les nuits, mais aussi l’appétit, la satiété, l’énergie, les mécanismes inflammatoires, la récupération et potentiellement...
Pour beaucoup de personnes et même pour un certain nombre de thérapeutes/coachs, la perte de poids ne serait qu’une question de balance énergétique : si...
Il apparaît ainsi indéniable que la musculation est associée à de nombreux bénéfices en matière de santé : protection du capital osseux, augmentation des...
Pour une petite partie de la population (1-2%) souffrant de la maladie cœliaque, le gluten représente effectivement une grosse problématique en matière...
En somme vous l’aurez compris, il n’existe à mon sens pas de méthodes miracles pour perdre du poids. Je suis désolé de vous l’annoncer si c’est ce que...
Au global, les troubles thyroïdiens pourraient concerner jusqu’à 5% de la population générale dans les pays européens (4)(5). En France, une étude épidémiologique...
La fatigue surrénalienne demeure à ce jour un concept discuté et débattu au sein des communautés scientifiques et médicales.
Toujours est-il que des valeurs...
Le SOPK est une pathologie hormonale et inflammatoire complexe, multifactorielle et malheureusement de plus en plus fréquente chez les femmes en âge d’avoir...
En dépit de ces difficultés inévitables, le régime cétogène présente de nombreux intérêts en matière de santé métabolique : perte de poids, régulation...
Pourtant, de plus en plus de données s’accumulent et suggèrent que le déficit en iode pourrait être bien plus généralisé que ce que l’on pensait. Au niveau...
Malheureusement, le fer représente la carence micro nutritionnelle la plus fréquente dans le monde au 21ème siècle. Certaines études (1)(2) évoquent le...
Sa prévalence serait 4 à 10 fois plus élevée chez les femmes que chez les hommes (2) et semble clairement augmenter avec l’âge. De plus, et bien qu’une...
L’inflammation chronique est un phénomène le plus souvent asymptomatique et qui est retrouvé dans la plupart des maladies dites « de civilisation », qu’elles...