Rédigés par Desbouis Hugo
Nos Articles De Blog
La sérotonine est souvent réduite, dans le langage courant, à « l'hormone du bonheur ». La réalité biologique est bien plus riche : ce neurotransmetteur...
Le coenzyme Q10 (CoQ10) est l’un des compléments alimentaires les plus vendus au monde, souvent présenté comme une solution « anti-fatigue » ou «...
En étant au cœur des processus de production d’énergie et de régulation du métabolisme, les mitochondries possèdent en effet un rôle central dans le fonctionnement...
La testostérone est probablement l’une des hormones les plus connues, notamment auprès de la gente masculine. Chez ces derniers, l’optimisation de la production...
Mal dormir ne perturbe pas seulement les nuits, mais aussi l’appétit, la satiété, l’énergie, les mécanismes inflammatoires, la récupération et potentiellement...
Pour beaucoup de personnes et même pour un certain nombre de thérapeutes/coachs, la perte de poids ne serait qu’une question de balance énergétique : si...
Il apparaît ainsi indéniable que la musculation est associée à de nombreux bénéfices en matière de santé : protection du capital osseux, augmentation des...
Pour une petite partie de la population (1-2%) souffrant de la maladie cœliaque, le gluten représente effectivement une grosse problématique en matière...
En somme vous l’aurez compris, il n’existe à mon sens pas de méthodes miracles pour perdre du poids. Je suis désolé de vous l’annoncer si c’est ce que...
Au global, les troubles thyroïdiens pourraient concerner jusqu’à 5% de la population générale dans les pays européens (4)(5). En France, une étude épidémiologique...