Nutritionniste à
Saint-Jean-de-Luz
Perte de poids durable

Retrouvez votre poids de forme durablement et sans restrictions !

Le surpoids et l’obésité concernent aujourd’hui quasiment 1 personne sur 2 en France. Avec à la clé, tout un éventail de symptômes et de complications potentiels : fatigue, douleurs, troubles de l’humeur, du sommeil ou encore perturbations du transit. Et ceci car la prise de poids est bien souvent la conséquence de déséquilibres profonds. Mon accompagnement, résolument hollistique, s’attarde donc à identifier et solutionner ces déséquilibres pour vous permettre de perdre du poids et d’améliorer de votre santé de facon durable.
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Clients Accompagnés

Le problème

Vous pensez encore qu'il ne s'agit que d'une question de calories ?

On résume bien trop souvent la perte de poids à une question de balance énergétique. Bien que cette réalité soit irréfutable en théorie, elle est souvent trop réductrice en pratique. A vouloir contrôler et calculer obsessivement leurs calories en vue de perdre du poids, nombreuses sont les personnes qui se retrouvent finalement dans une impasse. En effet, il arrive parfois que la prise de poids ne soit pas directement liée à un excédent calorique. Ou plutôt, cet excédent calorique est souvent la conséquence d’autres mécanismes. Nous savons ainsi aujourd’hui que les causes d’une prise de poids peuvent être multiples et très diverses – c’est la raison pour laquelle je m’attarde à identifier les causes profondes de votre prise de poids !
Comment calculer les calories 1024x578
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La solution

Une approche systémique pour une perte de poids durable et sans frustrations

Grâce à un accompagnement visant à améliorer aussi bien votre alimentation que votre sommeil, votre activité physique ou encore la gestion de vos émotions, je vous aide à corriger durablement les déséquilibres présents dans votre quotidien et, ainsi, à reconstruire un équilibre qui permettra à votre corps de perdre du poids de façon durable et saine. Sur la base de vos symptômes et de tests biologiques plus ou moins poussés, mon approche vise également à éliminer les déséquilibres majeurs qui pourraient entrainer des difficultés à perdre du poids (hypothyroïdie, PMOS/SOPK, résistance à l’insuline etc..). Je vous aide donc à comprendre les véritables besoins de votre corps et, ce faisant, à implémenter de nouvelles habitudes quotidiennes en phase avec ces besoins.
Votre Nutritionniste Spécialiste

Hugo Desbouis

Titulaire d'un Master en physiologie, j'ai depuis 4 ans accompagné des centaines de personnes à perdre du poids durablement tout en améliorant leur état de santé.
Loin de proposer des solutions miracles, je m'appuie sur les données scientifiques les plus solides et les plus récentes afin de permettre une perte de poids durable et saine.
Je suis qui plus est intimement convaincu que la culpabilisation et l’infantilisation ne sont d’aucune utilisé lorsqu’il s’agit de vous aider à modifier vos habitudes – mon approche est donc fondamentalement bienveillante, humaine et individualisée.
Vos besoins et votre corps sont uniques, tout comme l’est votre situation de vie actuelle. Je m’efforce donc de prendre en compte ces différents aspects afin de vous proposer des accompagnements 100% individualisés.

Durée de la séance
Tarification
Remboursement

selon votre
mutuelle

Pexels ann h 45017

Des Questions ?

Bien entendu. Pour tous les suivis de 3 à 12 mois, un paiement en 2 ou 3x sans frais pourra être envisagé le cas échéant.

Il m’est impossible de répondre à cette question sans avoir plus d’informations vous concernant. Seul un bilan avec vous me permettra de suggérer une durée optimale d’accompagnement, et ce en fonction de votre profil et de vos besoins. Raison pour laquelle je propose aussi bien des consultations à l’unité que des suivis de 3, 6 ou 12 mois.

Oui, des séances de visioconférence peuvent être mises en place en fonction de vos préférences et de vos disponibilités.

Non. Seules les consultations chez un médecin-nutritionniste sont remboursées par la sécurité sociale en 2026. Pour ce qui est des diéteticiens, naturopathes et autres praticiens non médicaux, la prise en charge d’une partie des frais dépendra des mutuelles. Celles-ci proposent en effet régulièrement des prises en charge totales ou partielles dans le cadre d’accompagnements dans le domaine de la santé et du bien-être.

Cela dépend des situations. Pour une personne présentant une réelle pathologie ou des symptômes très graves, un accompagnement médical spécifique est requis.

En ce qui me concerne, j’interviens  1- en prévention chez des gens ne présentant aucune pathologie ou 2- en complément d’une approche médicale et ce afin d’améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de certaines pathologies.

Quoiqu’il arrive, je ne suis aucunement en mesure de proposer des diagnostics/traitements médicaux.

Je suis titulaire d’un Master 2 en recherche et en physiologie, avec 2 mémoires de recherche à la clé. J’ai accompagné plus de 200 personnes depuis maintenant 4 ans et je m’appuie au quotidien sur la littérature scientifique et sur les preuves de terrain pour accompagner mes clients de manière efficace et sécuritaire. Je vous invite à consulter les témoignages de mes clients pour vous faire votre propre avis.

Dans la majorité des cas, j’utilise effectivement des tests biologiques en début d’accompagnement. Ceux-ci sont systématiquement individualisés en fonction des symptômes et du profil de la personne. Je m’oriente autant que possible vers des tests validés scientifiquement et accessibles.