Retrouvez la pleine santé après 30 ans !
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Votre santé mérite ce qu'il y a de mieux
La fatigue chronique est malheureusement de plus en plus présente dans notre quotidien et peut être causée par une multitude de facteurs. L’approche systémique que j’utilise doit permettre de comprendre l’origine de cette fatigue chronique et de vous proposer des solutions adaptées afin de retrouver un maximum d’énergie dans vos journées !
La prise de poids est bien souvent une question complexe, multifactorielle, et pas seulement liée à la question des calories. Inflammation de bas grade, dysbiose intestinale, résistance à l’insuline, déséquilibres hormonaux et j’en passe. En travaillant en profondeur sur les différents systèmes de votre corps, je m’efforce de comprendre les causes profondes à l’origine de cette prise de poids.
Loin de pouvoir se substituer à une prise en charge médicale, l’accompagnement nutritionnel et systémique que je propose aide bien souvent à corriger/réduire les déficits et déséquilibres fréquemment constatés dans les troubles hormonaux, qu’ils soient thyroidiens, ovariens, surrénaliens ou autre…
Il arrive parfois que les maux de ventre et les troubles digestifs en viennent à nous pourrir l’existence. Les causes de ces maux pouvant être nombreuses, une approche systémique doit aider à comprendre l’origine du problème et ainsi favoriser la mise en place de solutions individualisées nécessaires à un écosystème intestinal en pleine forme !
Que vous souffriez des genoux, des lombaires ou encore de maux de tête à répétitions, je vous aide à modifier votre alimentation, votre activité physique et votre hyigiène de vie dans son ensemble afin de pouvoir bénéficier pleinement de leurs vertus et ainsi d’être débarassé de vos douleurs quotidiennes !
Sans remplacer l’avis de votre médecin, je vous accompagne sur la prise en charge d’éventuels déséquilibres et carences qui auraient été constatés lors d’un bilan biologique. Modifications nutritionnelles, activité physique ou encore compléments alimentaires, autant de paramètres susceptibles d’améliorer certains marqueurs biologiques et symptômes associés.
Devenez l'acteur N°1 de votre bien-être !
Je suis intimement convaincu que vous savez pour la plupart ce qu’il faut faire pour être en bonne santé : manger des fruits et des légumes, pas trop transformé, bouger au quotidien, ne pas fumer et ne pas être trop stressé. Et pour cause, cela fait 40 ans qu’on nous rabache ce discours à longueurs de journées.
Mais alors, pourquoi est-ce si difficile pour beaucoup d’entre nous ?
Précisément car faire les bons choix et adopter les bons comportements en matière de santé est loin d’être aussi simple que ce que l’on peut entendre, à fortiori lorsque l’on mène notre vie à un rythme effréné et dans une société ou abondance rime rarement avec bien-être.
J’ai ainsi fait le pari de la bienveillance, de l’exigence et de la compréhension : avec moi, pas de culpabilité ou de propos moralisateurs. Je suppose que la situation est déjà assez dure pour vous. Au contraire, je vous accompagne de facon humaine et en étant à votre écoute pour vous permettre de comprendre comment fonctionne votre corps et ainsi apprendre à fonctionner avec lui et non pas contre lui.
Il est selon moi capital que chacun d’entre nous puisse se former et (re)devenir l’acteur principal de sa santé et de son bien-être !
Travailler avec moi, ce n’est donc pas appliquer (pardonnez moi l’expression) « bêtement » des recommandations générales et génériques. C’est au contraire comprendre l’origine de ses symptômes et les solutions qui en découlent. C’est s’investir pleinement pour une santé durablement améliorée et pour une autonomie retrouvée.
Desbouis
Hugo
Passionné par le corps humain et par la santé depuis 10 ans maintenant, je considère la santé comme l’addition de plusieurs éléments clés : alimentation, activité physique, sommeil, émotions, spiritualité, relations sociales et interactions avec la nature.
Loin d’être ésotérique, mon approche se veut individualisée, systémique, bienveillante, exigeante, humaine et efficace ! Elle se veut également rigoureuse, raison pour laquelle mes accompagnements s’appuient sur une approche scientifique, issue de mon master en physiologie et en recherche. Cette approche scientifique me conduit en permanence à me remettre en question et à questionner la pertinence et la diversité des outils que j’utilise en pratique.
Après 10 ans passés à encadrer des athlètes de haut-niveau, des adolescentes, des personnes en situation de handicap ou encore des adultes en souffrance, je m’efforce donc de trouver les solutions adaptées à VOS besoins et à VOS difficultés.
Déroulement d'une séance
Des Questions ?
Pour vos suivis, proposez-vous des paiements en plusieurs fois ?
Bien entendu. Pour tous les suivis de 3 à 12 mois, un paiement en 2 ou 3x sans frais pourra être envisagé le cas échéant.
Combien de temps dure un accompagnement avec vous ?
Il m’est impossible de répondre à cette question sans avoir plus d’informations vous concernant. Seul un bilan avec vous me permettra de suggérer une durée optimale d’accompagnement, et ce en fonction de votre profil et de vos besoins. Raison pour laquelle je propose aussi bien des consultations à l’unité que des suivis de 3, 6 ou 12 mois.
Proposez-vous des consultations en visioconférence ?
Oui, des séances de visioconférence peuvent être mises en place en fonction de vos préférences et de vos disponibilités.
Vos accompagnements sont-ils remboursés par la sécurité sociale ?
Non. Seules les consultations chez un médecin-nutritionniste sont remboursées par la sécurité sociale en 2026. Pour ce qui est des diéteticiens, naturopathes et autres praticiens non médicaux, la prise en charge d’une partie des frais dépendra des mutuelles. Celles-ci proposent en effet régulièrement des prises en charge totales ou partielles dans le cadre d’accompagnements dans le domaine de la santé et du bien-être.
Quelles différences entre diéteticien, nutritionniste et conseiller en nutrition ?
Un diététicien est un professionnel paramédical réglementé titulaire d’un BAC+2 (DUT ou BTS). Le terme « nutritionniste » est théoriquement réservé aux médecins-nutritionnistes, bien que son utilisation demeure encore très floue en pratique. Pour ma part, étant titulaire d’un Master 2 en physiologie et en recherche, je me contente d’utiliser le terme de « conseiller nutrition – santé ».
Votre approche remplace t-elle un suivi médical ?
Non, absolument pas. Dans de nombreux cas, pathologiques ou non, je vous recommande vivement de vous faire suivre par un médecin, spécialisé ou non.
En ce qui me concerne, j’interviens en complément d’une approche médicale et ne suis aucunement en mesure de proposer des diagnostics/traitements médicaux.
Votre pratique est-elle rigoureuse ?
Je suis titulaire d’un Master 2 en recherche et en physiologie, avec 2 mémoires de recherche à la clé. Je m’appuie au quotidien sur la littérature scientifique et sur les preuves de terrain pour accompagner mes clients de manière efficace et sécuritaire. Chacun sera cependant libre de se faire son propre avis sur la rigueur de mon approche.